Asriyatno.Com - Anda pasti kenal yang namanya kokpi. Ya..kopi merupakan salah satu minuman yang mempunyai banyak penggemar dan populer untuk dikonsumsi pada pagi hari atau sore hari. Ini disebabkan kopi mengandung kafein yang mampu meningkatkan adrenalin di tubuh Anda sehingga mampu membuat Anda lebih fokus dan waspada dalam beraktivitas.
Tetapi, terlalu banyak mengonsumsi kopi juga dapat memberikan efek samping yang buruk untuk kesehatan terutama bagi pria. Dan ketahui 7 efek samping kopi bagi kesehatan pria seperti ditulis Merdeka.com yang dilansir dari boldsky.com.
Iritasi perut
Banyaknya senyawa seperti kafein dan kandungan asam yang ada di dalam biji kopi mampu mengiritasi perut dan lapisan usus kecil Anda. Tak hanya itu saja, efek samping dari kopi pada kesehatan pencernaan adalah kram, serta sembelit, juga diare.
Panas dalam
Panas dalam disebabkan karena kopi mengganggu kesehatan esofagus di bagian bawah. Selanjutnya muncullah asam klorida yang mampu membuat Anda terkena panas dalam.
Mengganggu penyerapan makanan
Mengonsumsi kopi mampu mengganggu proses penyerapan makanan yang ada sebab minum kopi mampu merangsang peristaltik yang membuat makan dengan cepat masuk ke dalam usus kecil sehingga tidak terserap dengan baik.
Kekurangan mineral
Hal ini terjadi sebab kopi mempengaruhi kemampuan ginjal untuk memproduksi kalsium, zinc, dan magnesium.
Naiknya asam lambung
Mengonsumsi kopi di pagi hari saat perut kosong bukanlah hal yang baik untuk kesehatan Anda. Pasalnya kopi dapat meningkatkan produksi asam klorida atau asam lambung Anda.
Stres
Senyawa yang ada di dalam kopi akan meningkatkan produksi hormon kortisol, epinefrin, dan norepinefrin. Hormon ini akan membuat Anda selalu merasa awas sepanjang waktu. Oleh karena itu mengonsumsi kopi secara berlebihan tidak akan memberikan tubuh Anda waktu untuk beristirahat sejenak sehingga dapat membuat tubuh Anda stres.
Mengurangi kepadatan tulang
Karena mengonsumsi kopi dapat membuat tubuh Anda kekurangan mineral, maka hal ini juga akan berdampak buruk untuk kesehatan tulang Anda. Kepadatan mineral yang ada di dalam tulang akan menurun dan membuat tulang rapuh.
Mengonsumsi kopi dapat memberikan dampak buruk bagi kesehatan Anda. Maka dari itu batasi konsumsi kafein agar Anda tidak mengalami penurunan kesehatan di dalam tubuh Anda.[mdk]
Komentar tidak nyambung (SPAM) akan Saya DELETE
Komentar dengan Keyword Saya tidak jamin akan Tayang
Komentar dengan Link Hidup Tidak bakal Saya Approve!!!